MOMove
Movimiento libre para fortalecer cuerpo y mente
Momove es una clase dinámica diseñada para reconectar con el movimiento natural del cuerpo. A través de secuencias fluidas, ejercicios funcionales y trabajo de movilidad, se mejora la coordinación, la fuerza y la estabilidad de manera progresiva.
Las sesiones combinan control, ritmo y conciencia corporal para activar todo el cuerpo, ayudando a liberar tensiones, mejorar la postura y aumentar la energía. Es un entrenamiento accesible y adaptable a distintos niveles, perfecto para quienes buscan moverse con libertad y bienestar.
Una experiencia de movimiento consciente que activa tu energía, fortalece tu cuerpo y te invita a descubrir nuevas formas de moverte con libertad, equilibrio y vitalidad en cada sesión.
Debora Cocot
- Formación artes escénicas (Italia)
- Formación Pilates , Polestar Pilates (Roma, Italia)
- Formación hipopresivo Low Pressure Fitness (España)
Entrenando Bienestar
Este espacio está pensado para seguir cuidadosamente a cada alumno