Pilates Reformer
Fuerza, equilibrio y elegancia en cada movimiento
Pilates Reformer es una modalidad avanzada del método Pilates que se realiza en una máquina especializada diseñada para trabajar fuerza, control y flexibilidad con mayor precisión. Gracias al sistema de resortes y resistencia ajustable, permite realizar ejercicios suaves pero altamente efectivos que fortalecen el core, mejoran la postura y aumentan la movilidad del cuerpo.
Las sesiones se adaptan a diferentes niveles, ofreciendo un entrenamiento seguro y completo que activa todo el cuerpo, mejora la estabilidad y ayuda a desarrollar fuerza sin impacto.
Descubre un entrenamiento que fusiona la precisión del ballet con la fuerza del fitness, esculpiendo tu cuerpo con movimientos fluidos que fortalecen, tonifican y conectan mente y cuerpo en cada sesión.
Debora Cocot
- Formación artes escénicas (Italia)
- Formación Pilates , Polestar Pilates (Roma, Italia)
- Formación hipopresivo Low Pressure Fitness (España)
Entrenando Bienestar
Este espacio está pensado para seguir cuidadosamente a cada alumno